Stretch & Relax
Video
Sport
Stretching
Originally live streamed on
Tue, 10/12/24, 11:45 - 12:15 (30 min)
Level
All levels
Facility/Studio
Holmes Place @Home Online Fitness
Teacher
Roger Lumma
Available until
20/12/2024 12:15 o'clock
Login to watch video
Price
| 0.00 € | Single ticket |
| 5.00 € | 2 Tage Live Streaming-Kurse Testen |
| 6.99 € | 1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse |
About the class
Durch Dehnungs-, Flexibilitäts- und Entspannungsübungen können Sie Ihre Körperhaltung verbessern, muskuläre Dysbalancen vorbeugen und Schmerzen reduzieren. Dieses erholsame Kursformat ist die verdiente Auszeit vom stressigen Alltag.
About the trainer/teacher
Als Fitnesstrainer/ Kursleiter & Personal Trainer - unterrichte ich die unterschiedlichsten Formate bei Holmes Place/Holmes Place@home. Zum Beispiel: Yoga Pilates DEEPWORK Cycling Jumping Fitness Best Age Rücken Fit Stretch & Relax Complete Body Workout Aqua Fit Float Fit u.a… Außerdem bin ich der City Coordinator für SHIFT by Holmes Place - für Köln Hier unterrichte ich Bootcamp Power Flow
