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Stärke den ganzen Körper mit Elisabeths dynamischen Flow. Bei dieser Stunde wird der Flow immer länger, das heißt es wird bei jeder Runde eine neue Asana angehängt. Genieße den Rhythmus und wie dein Körper hier wunderbar gedehnt und geöffnet wird.

Über den Trainer/Lehrer

Elisabeth unterrichtet Yoga seit 2019 und achtet in ihren Stunden auf einen ganzheitlichen Aspekt: sowohl der Körper als auch der Mind sollen im Einklang stehen. Getreu ihrem Leitmotto "less ego, more soul" sollen ihre Einheiten zum nach-Innen-schauen einladen und die Außenwelt mal ein wenig ausblenden. Keine Wertung, kein Urteil, einfach nur bewegen, fühlen, atmen. Der Fokus liegt auf Alignment/Ausrichtung, so dass wir für jede Person das passende Yoga und die passende Variation einer Asana finden.