Video library Evening Flow: Twists & More

Evening Flow: Twists & More

Video
Sport
Yoga
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Lisa Buchegger Yoga
Teacher
Lisa
Availability after purchase
1 week
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Price

8.00 €Single ticket
5.00 €Schnupperangebot: Einzelklasse
8.00 €ONLINE Einzelklasse
20.00 €ON DEMAND | 4 Klassen deiner Wahl

About the class

Wir fließen in diesen 60 Minuten durch einige Flows, immer wieder begegnen wir Twists.

Twists helfen deine Verdauung zu verbessern und die Bewegungen und das Halten der Positionen massiert deine inneren Organe.

Auch in dieser Einheit starten wir mit Pranayama Übung - diesmal Nadi Shodana - die Wechselatmung. Lass dich auf 60 Minuten nur mit dir selbst ein. Höre auf deinen Körper, lass dich nicht von mir leiten, sondern nur von deinem Inneren!