Pilates mit Michi, Hals-Nacken, 60 Min
Video
Sport
Pilates Mat
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
GesundheitLernen
Lehrer:in
1/Michi
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Preis
| 0,00 € | Einzelticket |
Inhalt
In dieser Pilateseinheit machen wir Übungen, die ganz gezielt deine Hals- und Nackenmuskeln mobilisieren und kräftigen. Dazu gibt es Pilatesübungen für den ganzen Körper, mit dem Focus auf den Hals-Nacken-Bereich. Diese Einheit ist auch für Einsteiger geeignet.
Über den Trainer/Lehrer
Ich unterrichte Pilates seit 2011 und kombiniere meine Einheiten mit Faszientraining, Rückenfit, Hals-Nacken-Übungen und Kleingeräten (Theraband, Pilatesrolle, Overball, Faszienrolle).
