Video library Pilates mit Michi, Hals-Nacken, 60 Min

Pilates mit Michi, Hals-Nacken, 60 Min

Video
Sport
Pilates Mat
Duration
60 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
GesundheitLernen
Teacher
1/Michi
Availability after purchase
Unlimited availability
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Price

0.00 €Single ticket
55.00 € / monthOnlinetraining - Jahresbindung
65.00 € / monthOnlinetraining - monatlich kündbar
68.00 € / monthMitgliedskarte - Jahresbindung
75.00 € / monthMitgliedskarte - monatlich kündbar

About the class

In dieser Pilateseinheit machen wir Übungen, die ganz gezielt deine Hals- und Nackenmuskeln mobilisieren und kräftigen. Dazu gibt es Pilatesübungen für den ganzen Körper, mit dem Focus auf den Hals-Nacken-Bereich. Diese Einheit ist auch für Einsteiger geeignet.

About the trainer/teacher

Ich unterrichte Pilates seit 2011 und kombiniere meine Einheiten mit Faszientraining, Rückenfit, Hals-Nacken-Übungen und Kleingeräten (Theraband, Pilatesrolle, Overball, Faszienrolle).