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Inhalt

Dieser Flow baut auf dem Sonnengruß auf und erweitert ihn. Es kommen immer mehr Positionen dazu, sodass wir den gesamten Körper kräftigen, aber durch die gemeinsam mit dem Atem durchlaufende Abfolge auch den Kreislauf kräftigen.

Über den Trainer/Lehrer

Kati ist die Gründerin von KatYoga. Ihr Unterricht ist so vielseitig wie sie selbst. Von sanftem Yin Yoga zur Dehnung der Tiefenmuskulatur über Yoga Nidra zur Tiefenentspannung bis hin zu kraftvollen Yoga Flows und Yoga für Schwangere ist in ihrem Repertoire alles vertreten. Als Powerfrau scheut sie sich nicht Schüler:innen an Armbalancen heranzuführen und ihnen hier zum Erfolg zu verhelfen. Um ganzheitlicher praktizieren zu können, bietet Kati auch Behandlungen mit Klangschalen an, die durch ihre Schwingungen den Körper in eine besondere Ebene der Entspannung bringen.