Videothek Rückenyoga
Video
Sport
Yoga
Ausgestrahlt am
Di., 31.03.20, 18:00 - 19:15 (75 min)
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
zeit.raum
Lehrer:in
Julia
Verfügbar bis
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 7,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Rückenyoga: Der Name ist Programm ;-) Alles dreht sich um den gesunden Rücken. In diesen Einheiten findest du sowohl kräftigende als auch mobilisierende Übungen und wir bewegen die Wirbelsäule in all ihre Bewegungsrichtungen. Diese Klasse ist auch für AnfängerInnen geeignet. Inhalt: Nach einem ruhigen und entspannenden Ankommen in der Yogapraxis und einer ausgiebigen Mobilisation, stärken wir die Seiten des Körpers. Wenn du also mal nicht nur die Körpervorderseite und die Körperrückseite kräftigen, sondern den Fokus auf die Seiten und die seitliche Rumpfmuskulatur legen möchtest, passt diese Einheit perfekt.Über den Trainer/Lehrer
Julia hat vor einigen Jahren zum Yoga gefunden und es hat sie einfach nicht mehr losgelassen. Durch die Eröffnung des zeit.raum-Studios konnte sie ihre Leidenschaft zum Beruf machen. Sie findet, dass Yoga jedem einzelnen auf unterschiedlichen Ebenen so viel Möglichkeiten bietet und das liebt sie daran. Zusammen mit ihrem Team hat sie es sich zur Aufgabe gemacht, dich auf deinem eigenen Yogaweg zu begleiten. Mehr zu Julia: https://www.zeitraum-studio.at/julia-stojanovic/
