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Inhalt

Unser Alltag besteht aus Tun, wir sind ständig beschäftigt. Selbst wenn wir nichts tun, sind wir nebenher am Handy, auf Social Media, schauen Fernsehen oder Essen. Doch nur wenn wir einen Raum der Stille eröffnen, können wir unserem wahren Sein begegnen. Der Stille lauschen, der Intuition und der inneren Stimme Gehör schenken. In dieser Meditationsklasse nehmen wir uns deshalb ganz bewusst Zeit nach einer stabilisierenden Atemtechnik in die Stille einzutauchen. Richte dich dafür so ein, dass du für ca. 20 Minuten in deiner Meditations-Sitz verbleibst.

Über den Trainer/Lehrer

Seit Vickys Yogalehrerausbildung bei Wanda auf Bali wurde in ihr ‚ein Samen gesät, der seither aufblühen darf‘. So ist Yoga, ihre Yogapraxis und das Yogaunterrichten ein Teil von Vickys Leben und ihrer Lebensgestaltung geworden. Die Instrumente des traditionellen Yoga wie Asana, Pranayama und Meditation haben ihr persönliche Einsichten, eine bessere Selbstkenntnis und mehr Erfüllung gebracht. Ihr war von Anfang an klar, dass es zu ihrer Aufgabe gehört, diese Instrumente weiterzugeben und so vielen Menschen wie möglich zugänglich zu machen. Mit dem Anliegen, dass mehr Menschen von den Techniken des traditionellen Hatha Yoga und den positiven Auswirkungen auf das eigene Leben profitieren können. Vicky freut sich sehr auf die gemeinsame Praxis im Online Yoga Studio mit dir!