Ein Intensiv-Workshop mit Schwerpunkt HormonYoga, der ganzheitlich und verjüngenden Yoga-Technik, die auf natürliche Weise den gesamten Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringt. Veränderungen des Hormonspiegels beeinflussen die gesundheitliche Konstitution, emotionale Stimmungen und das allgemeine Wohlbefinden. Die Brasilianerin Dinah Rodrigues entwickelte eine dynamische Übungsreihe, die sich auf ein Ausbalancieren des Hormonhaushalt der Frau fokussiert und bei regelmäßiger Anwendung erfolgreiche Ergebnisse, beispielsweise auch bei bislang unerfülltem Kinderwunsch, aufweisen kann. HormonYoga führt zu einer Steigerung der Vitalität und des Wohlbefindens, Energie und Lebensfreude nehmen zu und mehr Gelassenheit lässt die Herausforderungen des Alltags souveräner meistern. Und nicht zuletzt unterstreicht HormonYoga voll und ganz die Weiblichkeit. HormonYoga richtet sich an Frauen jeden Alters und trägt dazu bei, lange biologisch jung zu bleiben. Mit einer Ausbildung zur ärztlich geprüften Yogalehrerin in der Tradition Krishnamacharya und Desikachar und Weiterbildungen in HormonYoga, sowie prä- und postnatalem SchwangerenYoga unterrichtet Mona am liebsten ausgerichtet auf individuelle Bedürfnisse aller Altersklassen. Eine fundierte Ausbildung in Spiraldynamik® (living anatomy) bis zum Lehrerdiplom und mehr als 25 Jahre Erfahrung mit diesem Konzept anatomisch koordinierter Bewegung ist Monas solide Basis im Yogaunterricht und Orientierung für physische und psychische Balance.