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Welche Asanas bieten besonders viel Fehlerpotential, woaruf muss ich beim üben/unterrichten achten. Do's und Dont's und viel nützliches Wissen und Übungen aus dem Gesundheitsyoga und der Ayur-Yoga Therapie. Ein informatives Wochenende mit Spaß und Freude am Lernen.
Die Weiterbildung ist für Gesundheitsberufe, Yogalehrer, aber auch interessierte Yogaübende geeignet!
Alexandra Meraner gründete 2007 die Firma Yogartista. Sie praktiziert schon seit langem Yoga, hat 2007 ihre Liebe zum Beruf gemacht und die Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya absolviert, danach kam die intensive zweijährige Ayur-Yoga Therapie Ausbildung bei Remo Rittiner und viele andere Zusatzausbildungen im medizinisch-anatomischen Bereich, die ihre Einstellung zu Bewegung, Entspannung und Gesundheit noch ergänzten.
Sie unterrichtet offene Klassen immer unter dem Aspekt des therapeutischen Yoga und auch im Einzelunterricht arbeitet sie angepasst an den Übenden, sie leitete lange die Gesundheitsyogalehrer- Weiterbildungen – die sie mitbegründete - der Yoga-Akademie Austria, aber auch Yogalehrer- Ausbildungen. In ihren Yogaunterricht fließen auch Elemente aus dem Mentaltraining ein, um körperliche UND geistige Blockaden loszulassen.
Sie ist international und national mit Gesundheitsyoga-Workshops, Weiterbildungen und Workshops zu verschiedensten Gesundheitsthemen sehr gefragt. Sie arbeitet mit der Psychotherapeutin Dr. Susanne Stöckl-Gibs zusammen, war Gastreferentin bei Dr. Peter Poeckhs Yogatherapie Ausbildung in Mödling und ist aktuell Gastreferentin bei Remo Rittiners Yogatherapie-Ausbildung, der 200h Yogalehrer Ausbildung im“ Im Glücksraum, BeWegung mit Herz“ und für die Yogalehrer Ausbildung von „Bliss-Yoga Salzburg“.
Immer wieder sieht man Sie im ORF Sport plus Yogamagazin. 2016 hat sie mit einer Physiotherapeutin gemeinsam PhysioYoga Österreich gegründet. Spezialisiert ist Alexandra Meraner auf Gesundheitsyoga für die Psychohygiene, bei Burnout und Erschöpfung, Rückenproblemen jeglicher Art, Gesundheitsyoga bei Rheuma oder Bechterew, für die Verdauung, Nackenproblemen, Knieproblemen, Gesundheitsyoga bei Schlafproblemen, für Jugendliche, für Senioren uvm. Sie unterstützt die Firma prevent at work in Ihrem Bestreben Betriebe gesünder zu machen.
* All prices including VAT