Einatmen. Ausatmen. 2021. - New Year-Journaling & Yoga

Online stream
Starts on Sunday, 03/01/2021
Price from 30.00 €

Description:

2021. Ein neues Jahr. Was steht an? Was ist dran? Gleich lospreschen, die ganzen Vorsätze im Nacken? Oder noch die Winterruhe ein wenig beibehalten und Dinge entstehen lassen? Besser so: Wir nehmen uns Zeit, lassen uns Zeit und wollen gemeinsam mit euch mit Fokus, Zuversicht und Klarheit ins neue Jahr starten. Ohne Hast und Eile. Dazu gehören ein Rückblick, ein Ausblick und auf jeden Fall Einblicke in das, was uns beschäftigt, was uns motiviert, was noch entstehen soll, Wünsche und Ziele, große und kleine Schritte, die wir uns vornehmen. Es müssen gar nicht die großen Pläne und Riesen-Projekte sein. Vielleicht tut es auch gut, keine To-Do-Liste mit ins neue Jahr zu nehmen. Eher eine To-Be- oder To-Feel-Liste. Eine Ausrichtung darf es sein. Wohin soll’s gehen im neuen Jahr?

Anja @awa_media (Redakteurin & Schreib-Coach) begleitet mit passenden Journaling-Impulsen auf dem Weg zu Klarheit und Fokus für das neue Jahr, ohne dass wir uns getrieben fühlen, sondern ganz bei uns sein können. Wenn uns die Richtung bewusst wird, ist das schon mal ein erster Schritt auf dem Weg.

Cathrin @realgoodyoga (Yogalehrerin & Mindfulness-Coach) sorgt mit passenden Yogasequenzen dafür, dass wir uns – auch nach einer langen Silvesterfeier – kraftvoll und ermutigt fühlen, um gelassen und stabil ausgerichtet allem zu begegnen, was 2021 auf uns zukommt.

Du brauchst keine Journaling-Erfahrung oder Schreib-Talent. Es geht nicht um Grammatik oder Rechtschreibung, sondern einzig und allein um dich, deine Bedürfnisse, dein Tempo und was dir gut tut. Wir werden die letzten Monate reflektieren, Danke sagen und uns feiern, Ziele und Ideen konkretisieren. Gemeinsam schaffen wir uns einen Überblick, machen uns die schönen und auch die schwierigen Momente bewusst, um aus ihnen zu lernen und Frieden zu schließen. Was bleibt, was darf gehen und was laden wir Neues in unser Leben ein?

Wir nutzen die Magie des Anfangs, um mit mehr Klarheit, viel Freude und neuen Erkenntnissen ins neue Jahr zu starten – wie soll 2021 für dich werden?

Voraussetzungen: - Vorfreude auf das neue Jahr und neue Möglichkeiten - Yoga: alle Level sind willkommen

Du kannst teilnehmen: - live vor Ort bei YOGAlicious in Klagenfurt - live von Zuhause via Online-Übertragung mit Zoom - jederzeit von überall nachträglich mit der Aufzeichnung

Anmeldung erforderlich!

YOGAlicious-Mitglieder erhalten einen Rabatt. Frühbucher profitieren vom Early Bird bis 30. November 2020.

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their streaming provider to online stream their activities. Download the according software or app to your laptop, tablet or smartphone.
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Teacher :

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Cathrin

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.03/01/202114:00 - 16:30Hoffmanngasse 12, 9020 KlagenfurtCathrin

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Siehe AGB

Partner of YOGAlicious - Sabine Markut

* All prices including VAT