Gesunder Rücken Workshop

Starts on Saturday, 30/04/2022
Price 45.00 €

Description:

Gesunder Rücken

Yoga Praxis in Verbindung mit dem Wissen der Physiotherapie lässt dich deine Haltung verbessern, Schmerzen und Verletzungen vorbeugen.

Lerne die Grundlagen der Funktionsweise und Anatomie der Wirbelsäule und der Rumpf Muskulatur. Nimm deinen Rücken bewusster wahr und schenke ihm mehr Aufmerksamkeit und gesunde Bewegungen.

Die Yogalehrerin und Physiotherapeutin Lian bringt dir den Aufbau des Rückens näher, geht auf deine Fragen ein und zeigt dir effektive Übungen für Zuhause.

Dieser Workshop ist für alle Level geeignet, auch für Anfänger:innen nach dem Grundkurs und Wiedereinsteiger:innen.


Trainer :

Lian

Lian ist Yogalehrerin und Physiotherapeutin. Sie lebt Yoga auf und außerhalb der Matte und verwendet die Yogaphilosophie als Leitfaden in ihrem Leben. Lian leitet dich klar und detailliert in die Positionen und achtet immer auf die Anatomie deines Körpers.


Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.30/04/202215:00 - 18:00Seidlgasse 30, 1030 WienLian

Cancellations

Bitte storniere den Workshop 3 Tage vorher, wenn du nicht teilnehmen kannst. Bei späterer Stornierung muss der Workshop verrechnet werden.

* All prices including VAT