SOMMERSONNWENDE

Am 21. Juni ist der längste Tag des Jahres. Die Sonne steht so hoch wie an keinem anderen Tag des Jahres. Wir feiern mit den 108 Sonnengrüßen die Sonne, das Licht, die Begeisterung und den Übergang von Licht in die Dunkelheit. Das ist der perfekte Zeitpunkt für Veränderung und Durchbruch.

Die Sonnengrüße werden in vier Themen Blöcke eingeteilt und Stefie leitet dich mit viel Erfahrung und Feingefühl durch die Blöcke. Durch die vielen Wiederholungen und den Bewegungsfluss wird die körperliche Praxis zu einer bewegten Meditation und schenkt dir viel Energie und Erdung.

Stefie unterstützt dich die für dich passende Variante vom Sonnengruß zu finden und begleitet dich mit viel Erfahrung durch die fließenden Bewegungen. Sie wählt das passende Tempo und lässt dich nach jedem Themen Block für einen Moment zur Ruhe kommen. Du entscheidest mit welcher Intensität du praktizierst und wann du eine Pause machst.

Für diesen Workshop ist es von Vorteil, wenn du den Sonnengruß bereits kennst.

Du hast eine Monatskarte/3 Monatskarte oder eine Membership, dann buche dein Ticket vor Ort im Studio und erhalte -15% auf den Workshop.