Schwangeren Yoga Workshop - entspannt, stark & selbstbewusst durch die Schwangerschaft
Starts on Saturday, 21/10/2023Price 45.00 €
Description:
Entspannt, stark und selbstbewusst durch die Schwangerschaft
Dieser Yoga Workshop ist speziell für Schwangere und ist ein Raum in dem du dich austauschen, Fragen stellen und Zeit für dich genießen kannst.
Was erwartet dich beim Schwangeren Workshop?
- 60min Yoga Praxis mit Alexandra
- Yogaübungen & Positionen für die Schwangerschaft
- Yogaübungen & Positionen für das Wochenbett
- Varianten klassischer Yogapositionen für Schwangere
- Tipps & Tricks von dreifach Mami & Yogalehrerin Alexandra
- Austausch mit anderen Schwangeren
- Schriftliche Unterlagen für zu Hause
Der Workshop ist für Yoga Anfängerinnen und Fortgeschrittene geeignet.
Du brauchst bequemes Gewand in dem du dich gut bewegen kannst. Alles andere (Matten, Kissen usw.) stehen dir vor Ort zur Verfügung.
Wer leitet den Workshop?
Alexandra ist dreifach Mami und Yoga Lehrerin. Sie begleitet Schwangere und Frisch Mamis mit ihrer direkten und ehrlichen, sowie humorvollen Art.
Wir freuen uns sehr dich in der besonderen Zeit der Schwangerschaft zu begleiten!
Trainer :
Alexandra
Alexandra ist unsere Expertin in den Bereichen Yoga für die Schwangerschaft und für die Rückbildung und macht auch Workshops zu diesen Themen in der Yogalounge. Sie ist dreifach Mami und unser Energiebündel im Yogastudio. Mit ihrer lebensfrohen und humorvollen Art leitet sie dich durch fließende Bewegungsabfolgen. Alexandra liebt dynamisches Yoga, vor allem Vinyasa Flow, Power Yoga und Yogaeinheiten für Schwangere und Mama Baby, da sie sie aus eigener Erfahrung weiß, wie wohltuend Yoga in dieser ganz besonderen Zeit ist. Alexandra ist bekannt für ihre positive Ausstrahlung und motivierende Art, die ihre Teilnehmer:innen dazu bringt das Beste aus sich herauszuholen.
Dates:
| Date | Time | City | Trainer | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 21/10/2023 | 14:00 - 17:00 | Seidlgasse 30, 1030 Wien | Alexandra |
* All prices including VAT
