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Der 5-wöchige Kurs richtet sich an alle Newcomer im Yoga. In einer kleinen Gruppe wirst du die grundlegenden Körperhaltungen, Atemübungen kennenlernen. Wert gelegt wird auf die Ausrichtung und di...
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MIXED

Langes Sitzen, wenig Bewegung und zu viel Stress können zu Beschwerden an der Wirbelsäule führen. Yoga speziell für den Rücken hilft dir dabei, Verspannungen zu lösen, die Muskulatur zu stärken, B...
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