15:00 Uhr – Ankommen und Tee trinken
15:15 Uhr – Yin Yoga mit Verena
16:30 Uhr – Gongbad mit Karl - der Übergang von Yin Yoga zu Gongbad ist fließend und ohne Pause*
18:30 Uhr – Tee und Snacks zum Ausklang

*du kannst jederzeit raus gehen, wenn du zum Beispiel auf die Toilette musst!

Wir haben dicke Matten und Decken vor Ort, du kannst natürlich trotzdem deine persönlichen Wohlfühl-Sachen mitnehmen!

Durch die Kombination aus Yoga und Gong wird das methodische der Übungen im Anschluss durch den allesdurchdringenden Schall der Gongs in den tiefsehenden Kern des Selbst integriert. Die Klänge der Gongs ermöglichen uns in direktem Kontakt mit unserem wahren Potential zu treten. Das Bewusstwerden unterstützt uns das für uns wesentliche Ziel anzusteuern und zu erreichen.

Mit der Kraft des Mondes und den Klängen der Gongs und Koshis, gehen wir auf eine ganz besondere Reise in unser Innerstes!

Hier hast du die Möglichkeit, dich in einer geschützten Atmosphäre fallen zu lassen.

Diese mannigfaltigen positiven Effekte berichten Teilnehmer*innen der Gongbäder u.A.:

• Schmerzen verschwinden oder werden deutlich weniger
• Innere Ruhe und Ausgeglichenheit
• Entspannung
• Ängste werden verarbeitet und überwunden
• Seelenreisen, die zu karmischen Erkenntnissen und Antworten auf Sinnfragen im eigenen Leben führen
• Ordnung von Gedanken und mehr darauffolgende Klarheit und Erkenntnisse
• Lösen von Blockaden und erneutem Fluss von Energie