Blindfolded Flow & Candle Light Stretch (120 Min)

Im März noch online, jetzt endlich live im Studio – unser Blindfolded Flow

Wie fühlt sich Yoga an, wenn du einen deiner Sinne ausschaltest? Wenn du dich mehr sehen kannst, wie du dich in den verschiedenen Asanas ausrichtest? Keinen Punkt mehr mit den Augen fixieren kannst, um Halt in Balancepositionen zu finden?

Yoga mit verbundenen Augen ist eine ganz neue Erfahrung. Du hörst genauer hin – auf die verbale Anleitung, darauf, wie sich Yogapositionen anfühlen und vor allem darauf, wie sie auf deinen Körper wirken. Du legst mehr Fokus auf die Transitions von einer in die andere Position, führst jede Bewegung bewusster und kontrollierter aus. Du steigerst deine Körperspannung und nimmst Geschwindigkeit aus deiner Yogapraxis.

Nach einem ca. einstündigem Yogaflow runden wir den Workshop mit einer entspannenden Candle Light Stretch & Relax Stunde ab, bei der du dich im strahlenden Schein der Kerzen richtig fallen lassen kannst.

Für den Blindfolded Flow nimm bitte etwas mit um deine Augen zu verschließen (Schlafmaske, Schal/Tuch, etc.). Für Stretch & Relax nimm gerne warme Socken und einen Pullover mit.

DATUM: Freitag, 17.12.2022

UHRZEIT: 18:30 – 20:30

ORT: fancypantsyoga | Dominikanerbastei 22/1A, 1010 Wien

KOSTEN: 35 Euro