Fundamentals & Alignment | Asana Lab Part ONE – 4 Wochen Kurs

Starts on Friday, 06/10/2023
Price from 135.00 €

Description:

Wir möchten uns in unserem 4-wöchigen Kurs die Zeit nehmen mit dir die wichtigsten Positionen und Bewegungen, die dich bei Yogastunden erwarten, im Detail zu durchleuchten. Hier geht es nicht nur darum die einzelnen Positionen (neu) kennenzulernen, sondern vor allem auch um eine gesunde Ausrichtung deines individuellen Körpers, um Körperwahrnehmung, verschiedene Intensitätsoptionen und um den Einsatz von unterstützenden Yogahilfsmitteln.

Der Kurs beinhaltet einen Theorieteil, in dem die Ausrichtung unter die Lupe genommen wird, Hands-on-Adjustments, um für jeden Körper die optimale Ausrichtung zu finden und passende Flows zum jeweiligen Schwerpunkt.

Dieser Kurs ist perfekt für Yogaeinsteiger:innen geeignet, sowie auch für alle, die ihre Yogakenntnisse wieder auffrischen oder vertiefen möchten.

 Die 4 Einheiten umfassen dabei folgende Themengebiete:

  • Vinyasa
  • stehende Positionen
  • Twists
  • Balance
  • Backbends
  • Transitions and Flow

Zusätzlich zum Fundamentals & Alignment Part ONE-Kurs erhältst du von uns:

  • ein Manual mit den besprochenen Inhalten
  • einen Gutschein für 6 Yogaeinheiten im Studio während für die Dauer des Kurses
  • und gratis Unlimited On-demand-online Yoga mit aktuell etwa 300 Videos zum Praktizieren zu Hause für die Dauer des Kurses
  • (Unlimited Year Kund:innen erhalten statt den 6 Yogaeinheiten und Online Yoga einen Rabatt auf diesen Kurs)

Für diesen Kurs benötigst du KEINE Vorkenntnisse! Aber auch erfahrene Yogis lernen die Asanas aus neuen Blickwinkeln kennen.

DATUM: ab 06.10.2023 jeweils Freitag von 18:15 - 20:00 (4 Einheiten)

ORT: fancypantsyoga | Dominikanerbastei 22/1A, 1010 Wien

INVESTITION:
Early Bird bis 31.08.2023: 135 Euro | ab 01.09.2023: 148 Euro
Unlimited YEAR Kund*innen: Early Bird bis 31.08.2023: 120 Euro | ab 01.09.2023: 135 Euro


Teacher :

No picture available
Viki
Carina
No picture available
Marion

Dates:

DateTimeCityTeacher
1.06/10/202318:15 - 20:00Dominikanerbastei 22/1, 1010 WienViki
2.13/10/202318:15 - 20:00Dominikanerbastei 22/1, 1010 WienCarina
3.20/10/202318:15 - 20:00Dominikanerbastei 22/1, 1010 WienMarion
4.03/11/202318:15 - 20:00Dominikanerbastei 22/1, 1010 Wiennot specified

Cancellations

Stornierungen sind bis 28 Tage vor Beginn der ersten Einheit möglich. Nach diesem Zeitraum ist eine Rückerstattung des Betrags nicht mehr möglich. Es kann aber selbstverständlich eine Ersatzperson statt dir teilnehmen. Bitte um vorherige Bekanntgabe per E-Mail an office@fancypantsyoga.at.

* All prices including VAT