Der Unterarmstand ist eine der Umkehrhaltungen, die am meisten Spaß macht! Er stärkt deine Schultern und Arme und fordert deine Balance auf einem neuen Level. Um dich optimal auf den Unterarmstand vorzubereiten beginnen wir den Workshop mit einer Yoga-Einheit, in der deine Schultern aufgewärmt, gestärkt und geöffnet werden. Im Anschluss besprechen wir die Dos and Don'ts und nehmen uns ausreichend Zeit um verschiedene Variationen des Unterarmstands zu erarbeiten.

Datum: 17.11.2018, 14 - 16 Uhr

1 Workshop: 30 Euro // Trilogie (alle 3 Workshops): 75 Euro