CORE - Was bedeutet das?? Wo befindet sich das Core? Besitzt jeder ein Core? Wie kann ich das Core stärken?

Diese und hoffentlich viele andere Fragen werden in diesem Pilates Workshop beantwortet!

Grundlagen der ganzheitlichen Bewegungsarbeit übst du, deine Atmung und den Effekt der Atmung in der Bewegung - natürlich auch dein Core betreffend - wirst du finden! Durch die verschiedenen Bewegungen wirst du dich intensiv spüren :D.

Der Workshop ist für all diejenigen, die in die Pilates Methode einmal hinein schnuppern oder aber ihr Wissen auffrischen wollen. Natürlich ist er auch für alle TrainerInnen, egal ob Yoga, Pilates oder Fitness, interessant!

Komm´ doch vorbei, beobachte und genieße dein Potential!

ACHTUNG, Bitte

• Beachte die 3G-Regelung - mit der FFP2 Maske bis zu Matte.* Bringe dir dein Handtuch mit

• Es sind Matten vorhanden, gerne kannst du dir aber auch deine mitbringen.

• Min. 5 TN / Max. 10 TN

• €43,-/P