Movement Skills & Layering der Pilates Übungen
Starts on Saturday, 08/06/2024Price from 0.00 €
Description:
Pilates-TrainerInnen NEVER STOP LEARNING! Mara Sievers von der Pilatesencyclopedia ist wieder in Graz für einen weiteren Workshop mit Pilates im Hof.
Diesmal liegt der Fokus auf dem 'Warum' wir bestimmte Übungen auswählen um die Fähigkeiten unsere SchülerInnen zielgerecht zu verbessern und die Erstellung deiner Unterrichtspläne zu erleichten. Mit praktischen Beispielen wird Mara beide Workshops zu einem Erlebnis machen, dass du sofort anwenden kannst.
Ankommen - Begrüßen: 10:30-11:00
👉 Workshop 1: 11:00h - 13:00h
Bewegungskompetenzen - Movement Skills
- Warum sind sie wichtig?
- Woran erkennst du, dass deine SchülerInnen bereit sind für eine Steigerung des Trainingsprogramms?
- Wie arbeitet man (auch im Gruppenunterricht) an einem Problem und nicht um das Problem herum?
👉 Workshop 2: 14:00h - 16:00h
Schritt für Schritt Aufbau einer Übung - Layering
- Eine Übung, die zu schwierig ist für einen Schüler, wird “in die Kernpunkte” zerlegt, um den Körper nach und nach für diese Übung vorzubereiten, bis sie ganz geschafft wird. Layering ist eine Kombination aus funktionellem Zusammenfügen und Aufbauen der einzelnen Schritte einer Übung mit einer bestimmten Anleitungsfolge, die es vereinfacht, das Ziel zu erreichen.
- Wie man fließende Übergänge klug aufeinander schichtet und dann schafft.
- Intensität in Pilates entsteht durch Nuancen und Präzision: lerne einen detaillierten Aufbau für maximale Aktivität und Konzentration.
- Beispiele für gutes Layering, in Theorie und Praxis.
👉 Information zu Pilates Studio-Trainer Ausbildung: 16:15h - 17:00h
International anerkannte Pilates-Trainerausbildung für Matte und Geräte (Reformer, Tower, Chair und Barrels) nach NCPT (national certified pilates teacher nach PMA pilatesmethodallience.org)
- In Parterschaft mit Pilatesencyclopedia (PE) und Pilates im Hof, kannst in deinem eigenen Tempo die komplette Pilates Ausbildung abschließen, um kompetent und sicher deine Pilates Trainer Karriere zu starten.
- Inhalt
- Dauer
- Kosten
- Fragen & Antworten
- Start: Januar 2025
Trainer :
Mara
Mara Sievers, NCPT, ist die Gründerin der Pilates Encyclopedia - ein Wikipedia für Pilates - mit dem Ziel, Pilates-TrainerInnen zu helfen, effektive und gut durchplante Kurse zu unterrichten, die deine Schüler lieben werden. Nachdem sie acht Jahre lang ein eigenes kleines Studio in New Hampshire geleitet hat, ist sie nun Mentorin und Coach für Pilates-LehrerInnen weltweit. Die Pilates-Methode prägt Maras Bewegungserfahrung seit 1998 und hat ihr persönlich mehr als einmal das Leben gerettet. Ihr Werk ist ihre Hingabe in diese großartige und kraftvolle Praxis der Pilates Methode. Wenn Du Mara persönlich kennenlernen möchtest dann komm zum Workshop!
Dates:
| Date | Time | City | Trainer | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 08/06/2024 | 11:00 - 13:00 | Josefigasse 1, 8020 Graz | Mara |
| 2. | 08/06/2024 | 14:00 - 16:00 | Josefigasse 1, 8020 Graz | Mara |
| 3. | 08/06/2024 | 16:15 - 17:00 | Josefigasse 1, 8020 Graz | Mara |
* All prices including VAT
