5 Tage Forrest Yoga Körper- und Mentalarbeit inmitten der weitläufigen, unverfälschten Natur im Hügelmeer des Dreiländer-Naturparks Raab im Südburgenland, geleitet von Forrest Yoga Guardian Alexandra Sagorz-Zimmerl.

Jeder Tag beginnt mit einer Einstimmung, Mindfulness Practice und einer kraftvollen Forrest Yoga Praxis. Danach hast du viel Zeit um die Seele baumeln zu lassen, nachzuspüren, im Wald spazieren zu gehen, im Pool abzutauchen, in der Sauna nachzuschwitzen, oder nach was auch immer dein Herz sich sehnt. In den Einheiten am Nachmittag wird vertieft, was am Vormittag erarbeitet wurde, abgerundet durch Hands-on, Partnerübungen, Ressourcen- und Resilienztraining.