Ein Tag Auszeit mit Schweigen & Achtsamkeitsmeditation, um die Balance in schwierigen Zeiten wiederzufinden und das Gute in sich selbst und dieser Welt wiederzuentdecken.

Dieses 1-Tages-Retreat bietet dir die Möglichkeit dich einmal ganz dir selbst zuzuwenden, ohne Ablenkung und Zerstreuung. Inhalte an diesem Tag sind Achtsamkeitsmeditationen aus der buddhistischen Tradition, die schweigend im Sitzen, Liegen und Gehen geübt werden.

Bitte mitbringen: Matte, Meditationskissen/Decke, bequeme Kleidung, Jause für die Mittagspause.

Kosten: Geben nach eigenem Ermessen