Lust einfach mal abzuschalten (ohne den Fernseher anzumachen)? – Dann ist dieser Abend genau richtig. MFR ist eine Selbstmassagetechnik, die du selbst auch zu Hause ganz einfach mit kostengünstigen bis gratis Hilfsmitteln anwenden kannst. Und es ist noch vieeel besser, als es sich anhört.

Du lernst, wie du die gesamte Körperrückseite entspannen, lockern und mobilisieren kannst... und dabei brauchst du dich zur Abwechslung nicht einmal anstrengen :D Konkret widmen wir uns der MFR Technik (Myofascial Release) für die Rücken-Faszien-Kette (der Blasen Meridian verläuft ebenfalls in dieser Gegend). Ein Genuss und ein Garant für Tiefenentspannung.

Dieses Seminar ist für alle, die einen Abend lang nur der Ruhe und Entspannung widmen wollen. Auch Menschen ohne jegliche Yoga Erfahrung sind willkommen und werden sich gut aufgehoben. Wenn du Massagen liebst, bist du hier genau richtig. Nur dass du der Masseur bist.