Pilates 08.11.-20.12. (7 Wochen) STUDIO

Starts on Tuesday, 22/11/2022
Price from 10.00 €

Description:

Dieses Ganzkörpertraining basiert auf der Stärkung der tiefen Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken, Beckenboden). Mit Hilfe der klassischen Pilates Übungsreihe wirst du deine Stabilität und Beweglichkeit verbessern. Ergänzende Übungen zum Pilates Repertoire sorgen dafür, dass keine individuellen Schwachstellen außer Acht gelassen werden.

Du wirst dich nach jeder Einheit sowohl etwas stärker als auch entspannter fühlen. Nach mehrmaligem besuchen dieser Stunden wirst du eine nachhaltige Verbesserung deiner Haltung feststellen können. Schlussendlich soll dir das Pilates Training dabei helfen für die körperlichen Herausforderungen des Alltags besser ausgerüstet zu sein.

Im diesem Pilates Kurs sind alle Personen willkommen: sowohl die, die einfach fit werden oder bleiben wollen als auch die, die sich inspirieren lassen und ihre Skills verfeinern wollen.


Trainer :

Alma
Nadja

Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.22/11/202209:00 - 10:00Donaufelder Straße 203/DG, 1220 WienAlma
2.29/11/202209:00 - 10:00Donaufelder Straße 203/DG, 1220 WienAlma
3.06/12/202209:00 - 10:00Donaufelder Straße 203/DG, 1220 WienAlma
4.13/12/202209:00 - 10:00Donaufelder Straße 203/DG, 1220 WienAlma
5.20/12/202209:00 - 10:00Donaufelder Straße 203/DG, 1220 WienNadja

Cancellations

Eine kostenfreie Stornierung ist bis 3 Tage vor Kursbeginn möglich.

* All prices including VAT