Senioren Yoga 60+ Kurs 11.01.-05.04.23 (13 Wochen) ONLINE LIVE

Online stream
Starts on Wednesday, 11/01/2023
Price 195.00 €

Description:

Yoga kennt kein Alter. In diesen etwas sanfter gestalteten Yogaeinheiten, werden wir uns dehnen, kräftigen, entspannen und dem Atem lauschen. Alles was zum Yoga dazu gehört. Wir werden in verschiedene Stile eintauchen und dabei den Fokus auf die einfache Beweglichkeit des Körpers legen. Durch kleine Veränderungen, Tipps und Tricks wird jeder seinen persönlichen Weg finden, Positionen (Asanas) zu halten und diese auch gut zu wechseln.

Yoga in der goldenen Lebensphase fördert Kraft und Koordination, verbessert die Beweglichkeit der Gelenke und wirkt gegen Verspannungen. Es wird nicht nur den Blut- und Lymphkreislauf angeregt, sondern auch der Energiefluss stimuliert, was zu mehr Vitalität und Lebensfreude beiträgt. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse notwendig, es sollte jedoch ein müheloses Sitzen auf dem Boden oder auf einer Sitzerhöhung möglich sein.

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • Make sure to read the description of your booked activity in advance to know which streaming provider your studio. Download the necessary app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Trainer :

Monika

Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.11/01/202310:00 - 11:15Donaufelder Straße 203/DG, 1220 WienMonika
2.18/01/202310:00 - 11:15Donaufelder Straße 203/DG, 1220 WienMonika
3.25/01/202310:00 - 11:15Donaufelder Straße 203/DG, 1220 WienMonika
4.01/02/202310:00 - 11:15Donaufelder Straße 203/DG, 1220 WienMonika
5.08/02/202310:00 - 11:15Donaufelder Straße 203/DG, 1220 WienMonika
6.15/02/202310:00 - 11:15Donaufelder Straße 203/DG, 1220 WienMonika
7.22/02/202310:00 - 11:15Donaufelder Straße 203/DG, 1220 WienMonika
8.01/03/202310:00 - 11:15Donaufelder Straße 203/DG, 1220 WienMonika
9.08/03/202310:00 - 11:15Donaufelder Straße 203/DG, 1220 WienMonika
10.15/03/202310:00 - 11:15Donaufelder Straße 203/DG, 1220 WienMonika

Cancellations

Der Kurs kann bis zu 3 Tage vor Unterrichtsbeginn kostenfrei storniert werden.

* All prices including VAT