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Senioren Yoga Kurse 60+

Yoga kennt kein Alter. In diesen etwas sanfter gestalteten Yogaeinheiten, werden wir uns dehnen, kräftigen, entspannen und dem Atem lauschen. Alles was zum Yoga dazu gehört. Wir werden in verschied...
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Yoga Aufbaukurse

Der Aufbaukurs ist für Personen gedacht, die bereits einen Grundkurs absolviert haben oder ihre Yoga Kenntnisse auffrischen wollen. Wir werden einiges aus dem Grundkurs wiederholen, neue Posi...
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Yoga Kurse für Mamas

Dieser Kurs richtet sich an Mamas, die nach der Geburt wieder ein gutes Körpergefühl entwickeln und ihre Babys dabei haben wollen. Die Rückbildung und Kräftigung des Körpers stehen im Vordergrund.<...
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Yoga Kurse für Schwangere

Die Schwangerschaft ist ein sehr guter Zeitpunkt um mit Yoga zu beginnen oder es weiter zu üben. Es entstehen in einer sehr kurzen Zeit große Veränderungen im Körper der Frau, wobei Yoga helfen kan...
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Yoga Grundkurse

Der Yoga Grundkurs richtet sich an Yoga Neulinge und WiedereinsteigerInnen und vermittelt Schritt für Schritt das Grundgerüst für eine solide Yogapraxis. Dadurch wird es dir leichter fallen die Yog...
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Pilates Kurse

Dieses Ganzkörpertraining basiert auf der Stärkung der tiefen Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken, Beckenboden). Mit Hilfe der klassischen Pilates Übungsreihe wirst du deine Stabilität und Beweglichkeit...
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