Du kennst Ashtanga Yoga noch nicht, oder möchtest einen Neuanfang starten? Dann ist dieser Kurs richtig für dich. Während vier Terminen (mit zwei längeren Intensivklassen am Wochenende) schließt du Bekanntschaft mit der Ashtanga Praxis und lernst selbstständig zu üben. Dieser Kurs macht es leichter ins Mysore-Style-Üben einzusteigen und hilft dir auch zuhause aktiv zu werden.