Inside Flow Basic Workshop Da Wenny leider verhindert ist, hält Alexandra den Workshop alleine und freut sich schon sehr darauf, euch 2 Stunden die Magie des Inside Flows näher zu bringen.

Du bist begeistert von Musik und Yoga?

Dann ist dieser 2stündige Workshop für dich!

In diesem Workshop erlernst du die Basics von Inside Flow. Die Einheit des Atems, der Bewegung und der Musik.

Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert.

Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fliessen erleben und alle möglichen Gefühle erleben möchten: manchmal lachen wir, wir weinen, manchmal fühlen wir uns sehr glücklich, fühlen die Liebe oder manchmal fühlen wir, dass alles möglich ist. Inside Flow – öffne Dein Herz