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Yoga für Neueinsteiger

Yoga bedeutet Einheit, Rückverbinden. Wir verbinden im Yoga Kraft mit Lockerung, Anspannung und Entspannung, Dehnung und Stärkung. Das Schöne am Panta Rhei Yoga ist, dass du es in jedem Level für...
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Yoga für Nacken und Rücken

Besonders achtsames Üben zeigt dir die Signale seines Körpers kennenzulernen und zu deuten , so kannst du Verspannungen frühzeitig erkennen und lösen bevor sie wehtun. Du lernst Übungen die dir sof...
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