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Description:
Was sind eigentlich Inversions? All die coolen Posen, die uns alle so faszinieren - Kopfstand, Unterarmstand und natürlich der Handstand! Bei uns im Inversion Training lernst Du sie alle und noch dazu viele schöne Armbalances.
Im Inversion Training 1.0 schauen wir uns gemeinsam die Basics an - ich erkläre Dir in aller Ruhe die Technik und wir üben gemeinsam mit Trainingspartner:innen.
Du kannst sie in einem sicheren Rahmen gemeinsam mit Gleichgesinnten üben und mit etwas Geduld diese herausfordernden Positionen meistern. Durch das Kursformat näherst Du Dich Woche für Woche Deinen Zielen, zusätzlich unterstützen und motivieren wir uns durch eine whatsapp Gruppe.
Trainer :
Bewegung im Allgemeinen begeistert mich schon immer. Bereits als Teenager habe ich begonnen im Fitnessstudio als Aerobic-Instruktorin zu unterrichten. Als ich 2012 auf Weltreise war, entdeckte ich schließlich Yoga für mich. Und so begann meine Yogaliebe... Insbesondere die Anatomie des Menschen hat mich schon damals besonders fasziniert und so gestalte ich bis heute meinen Unterricht. Ich lese mich in die aktuelle Forschung über Faszien, Atmung und das zentrale Nervensystem ein und nutze diese Informationen für die Gestaltung meines Unterrichts. Es ist mir wichtig nicht “einfach nur zu unterrichten”, sondern genau zu verstehen was die Übungen bewirken. Dies vermittle ich in meinem Unterricht auf lockere, manchmal lustige Art und Weise.
Dates:
Date | Time | City | Trainer | |
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1. | 03/04/2024 | 18:30 - 20:15 | Freistädter Straße 336, 4040 Linz | Natalie |
2. | 17/04/2024 | 18:30 - 20:15 | Freistädter Straße 336, 4040 Linz | Natalie |
3. | 08/05/2024 | 18:30 - 20:15 | Freistädter Straße 336, 4040 Linz | Natalie |
4. | 22/05/2024 | 18:30 - 20:15 | Freistädter Straße 336, 4040 Linz | Natalie |
5. | 05/06/2024 | 18:30 - 20:15 | Freistädter Straße 336, 4040 Linz | Natalie |
6. | 19/06/2024 | 18:30 - 20:15 | Freistädter Straße 336, 4040 Linz | Natalie |
7. | 03/07/2024 | 18:30 - 20:15 | Freistädter Straße 336, 4040 Linz | Natalie |
* All prices including VAT