Viem, že názov tohto workshopu znie trošku ako príliš veľa, ale bude to sranda, ver mi! Sama som sa podobného workshopu zúčastnila zopár rokov dozadu, a tiež som váhala, či to je práve vhodný level pre mňa. A nakoniec som neolutovala, a bol to jeden z naj workshopov ever!

Záklony sú o tom ako zosilniť zadnú časť nášho tela. Nemusia byť hlboké ako u baletky, a ani nechceme mať záklony, pri ktorých by sme si ničili telo. Napriek tomu, zadná časť tela, je to čo nás drží vzpriamených, sami dobre vieme, že práve chrbát je to, čo nás bolí ak veľa chodíme, či stojíme a niekedy aj keď sedíme,)

Naučiť sa vnímať, čo sa nachádza vzadu za nami, nás naučí toho aby sme si toho boli vedomí. Je to cesta seba spoznania,) A podobne ako to, že nepoznáme náš 'zadok', vieme sa aj obrátiť hore nohami a takto spoznávať svet z inej perspektívy.

Workshop je pre teba vhodný ak máš stabilnú stojku na hlave,)