Workshop: Ortho Yoga V mit Patrick (31. Oktober 2020)

Starts on Saturday, 31/10/2020
Price from 35.00 €

Description:

Workshopreihe: Orthopädisches Yoga

Yoga ist für jede und jeden. Ganz gleich in welchem Alter Du üben möchtest oder ob Du körperliche Einschränkungen mitbringst - wenn Du Wissen und Aufmerksamkeit für Deinen Körper schulst, steht einer gesunden und wohltuenden Praxis nichts im Wege.

In der Workshopreihe -ORTHOpädisches YOGA- lernen wir, wie wir muskuläre Stabilität und funktionelles Leistungspotenzial erreichen und erhalten können, egal welche individuellen Einschränkungen uns begleiten. Dabei durchleuchten wir jedes Mal eine neues Körperareal. Das Thema Faszien wird in jedem Workshop eine zentrale Rolle einnehmen und uns beim Entdecken und Befreien unserer Bewegungsräume viel Freude bereiten.

Alle Neugierigen und Vorbeugungswilligen, aber auch Yogalehrende sind herzlich willkommen. ---

Teil 5: Arthrose

Was sind die Ursachen und wie kann ich ihnen vorbeugen? Was tun bei aktivierten Schmerzen? Mein Arzt sagt ich habe Arthrose - kann ich jetzt überhaupt noch Sport treiben oder Yoga praktizieren? Wir schauen uns diesen Mythos an und lernen was man mit solch einer Diagnose alles machen kann oder sogar sollte. Bewegung bringt uns voran und Stillstand den Tod.

Teacher :

No picture available
Patrick

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.31/10/202014:00 - 16:30Holzhofstraße 3, 55116 MainzPatrick

* All prices including VAT