Workshop: Ortho Yoga VI mit Patrick (05. Dezember 2020)

Starts on Saturday, 05/12/2020
Price from 35.00 €

Description:

Workshopreihe: Orthopädisches Yoga

Yoga ist für jede und jeden. Ganz gleich in welchem Alter Du üben möchtest oder ob Du körperliche Einschränkungen mitbringst - wenn Du Wissen und Aufmerksamkeit für Deinen Körper schulst, steht einer gesunden und wohltuenden Praxis nichts im Wege.

In der Workshopreihe -ORTHOpädisches YOGA- lernen wir, wie wir muskuläre Stabilität und funktionelles Leistungspotenzial erreichen und erhalten können, egal welche individuellen Einschränkungen uns begleiten. Dabei durchleuchten wir jedes Mal eine neues Körperareal. Das Thema Faszien wird in jedem Workshop eine zentrale Rolle einnehmen und uns beim Entdecken und Befreien unserer Bewegungsräume viel Freude bereiten.

Alle Neugierigen und Vorbeugungswilligen, aber auch Yogalehrende sind herzlich willkommen. ---

Teil 6: Faszien und 'dekadentes' Fettgewebe

In diesem Workshop geht es darum wie gut uns Bewegung tut und warum wir aus unserem Muster der Alltagsbewegungen ausbrechen sollten. Es reicht nicht, uns in unseren gewohnten Bahnen fortzubewegen oder Sport zu treiben. Nein, wir sollten versuchen unser Bewegungspotenzial in Gänze auszuschöpfen um unseren Körper in der Form zu halten in der er ursprünglich konstruiert ist. Wir sprechen außerdem darüber, welches Fettgewebe dazu notwendig ist und wie dieses 'unschöne', das 'dekadente' Fettgewebe entsteht.

Teacher :

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Patrick

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.05/12/202014:00 - 16:30Holzhofstraße 3, 55116 MainzPatrick

* All prices including VAT