Pilates begleitend zu deiner Rückbildung. Zusätzlich zu einem Rückbildungskurs empfeheln wir dir den Kurs 'Pilates postnatal'. Hier werden nochmals gezielt Beckenboden-, Bauchmuskel- und Rückenmusk...

Eine Mischung aus Ballett, Pilates und Faszientraining, die dich zum Schwitzen bringt. Wir stärken deine Muskeln, verbessern deine Haltung und bringen dich in Schwung. Gute Laune garantiert....

Wir begleiten dich mit einem sanften Pilatestraining durch diese besondere Zeit. Übungen für einen entspannten Schulter - Nacken - Bereich sowie stabilisierende und gleichzeitig entspannte Übungen...