Wie fühlt sich fühlen an?

Vielleicht kennst du das Gefühl, dass nicht alle Gedanken und Emotionen erwünscht und erlaubt sind. Manchmal fühlt sich persönliche Weiterentwicklung wie ein weiteres To-Do an. Ein Druck entsteht in dir und du hast nur noch mehr das Gefühl, dass es so, wie es jetzt ist, nicht okay ist. 

Was dich im Workshop erwartet:

Im Workshop sensation of feeling schaffen wir einen Raum, in dem wir mit allem, was präsent ist, ankommen. Hier ist dein Raum, um einen authentischen Blick nach Innen zu werfen und im Austausch zu erkennen, dass uns viel mehr verbindet als uns trennt. 

Mit Übungen aus dem Mentaltraining kommst du in Verbindung mit dir selbst und dem, was gerade da ist. Du nimmst deine Gefühle an, ohne den Anspruch, etwas zu verändern, zu heilen oder verbessern zu müssen. Im anschließenden Inside Flow bringst du deinen Körper gemeinsam mit Atem und Musik ins Fließen, um deine Emotionen zum Ausdruck zu bringen und Leichtigkeit zu spüren.