Morgen Routine: Yoga.Atem.Meditation
Online stream
Startet am Wednesday, 20/04/2022Price 44.00 €
Description:
Die online Morgen Routine soll dich dabei unterstützen, wieder in deine Yoga Routine zu finden bzw. eine neue Routine zu schaffen.
WAS ERWARTET DICH: Wochentags treffen wir uns immer von 7:00 bis 7:30 Uhr online. Im Anschluss erhält du auch die Auszeichnung. Wir beginnen den Körper aufzuwecken mit einer sanft aktivierende Yogapraxis. Anschließend stimmen wir uns mit Pranayama (Atemübungen) und Meditation für den Tag ein, um klar und fokussiert in den Tag zu starten. Dauer: 30 Minuten Der Abschluss dieser 10 Tage ist am Samstag 30. April 8:30 - 9:30 Uhr, mit einer online Morgen Yoga Klasse.
Ein achtsamer und bewusster Start in den Tag verändert die Qualität deines Tages.
Nutzte diese Zeit, um dich über deinen Körper mit dem Atem zu verbinden und dadurch deinen Geist zu bündeln und mit mehr Klarheit und Gelassenheit in den Tag zu starten. Kommt dein Geist zur Ruhe kommst du in Kontakt mit deiner Seele oder deinem wahren Selbst, wie es die Yoga Philosophie so schön beschreibt. Und so verbindest du dich mehr und mehr mit deiner Wahrheit.
Dein Vorteil auf einem Blick: ✨ Spannungen werden gelöst ✨ dein Wohlbefinden gestärkt ✨ Klarheit und Gelassenheit ✨ innere Zentrierung ✨ mehr Energie ✨ du kultivierst eine positive innere Haltung ✨ und baust mentale Stärke auf
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
- This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Teacher :
Lisa
Lisa ist die Gründerin und Leiterin des You Yoga Studios. Sie leitet und unterrichtet auch die 200h Yogalehrer-Ausbildung im Studio und gründete die You Yoga Akademie als Ort für Yoga Weiterbildungen. Was bedeutet Yoga für dich? Yoga ist das nach Hause kommen zu mir selbst. Was erwartet die TeilnehmerInnen in deinen Yogastunden? Mein Yogastil ist eine Mischung aus Hatha Yoga, Anusara Yoga und therapeutischem Yoga. Meine Yoga Klassen sind daher bunt, dynamisch, ganzheitlich und ausrichtungsorientiert. Eine Mischung aus sanften mobilisierenden Bewegung wie auch kraftvollen und fordernden Übungen. Zusätzlich fließen in meine Yogaklassen Themen ein, die mich in meinem Leben begeistern: persönliche Weiterentwicklung, Spiritualität und Ayurveda. Eine Yogaklasse ist für mich dann rund, wenn Kraft und Leichtigkeit, Anspannung und Entspannung, genauso wie geistige Ausrichtung und körperliche Ausrichtung in Balance kommen.
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 20/04/2022 | 07:00 - 07:30 | Weinbergweg 3a, 4060 Leonding | Lisa |
| 2. | 21/04/2022 | 07:00 - 07:30 | Weinbergweg 3a, 4060 Leonding | Lisa |
| 3. | 22/04/2022 | 07:00 - 07:30 | Weinbergweg 3a, 4060 Leonding | Lisa |
| 4. | 25/04/2022 | 07:00 - 07:30 | Weinbergweg 3a, 4060 Leonding | Lisa |
| 5. | 26/04/2022 | 07:00 - 07:30 | Weinbergweg 3a, 4060 Leonding | Lisa |
| 6. | 27/04/2022 | 07:00 - 07:30 | Weinbergweg 3a, 4060 Leonding | Lisa |
| 7. | 28/04/2022 | 07:00 - 07:30 | Weinbergweg 3a, 4060 Leonding | Lisa |
| 8. | 29/04/2022 | 07:00 - 07:30 | Weinbergweg 3a, 4060 Leonding | Lisa |
| 9. | 02/05/2022 | 07:00 - 07:30 | Weinbergweg 3a, 4060 Leonding | Lisa |
| 10. | 03/05/2022 | 07:00 - 07:30 | Weinbergweg 3a, 4060 Leonding | Lisa |
* All prices including VAT
