Andrea Stern ist Meditationslehrerin und sie begleitet dich durch diese 4 Abende um dir Meditation näher zu bringen.

Meditation gibt dir die Möglichkeit, deinen Geist zur Ruhe zu bringen, loszulassen und 

deine Aufmerksamkeit ganz bewusst auf dich zu richten und im gegenwärtigen Moment zu sein. 

Du verbindest dich mit dir selbst und es führt dich zurück in eine in dir innewohnende Ausgeglichenheit und einem inneren Frieden.

Der Kurs ist für dich geeignet wenn du dir:

• innere Ruhe wünscht
• inneren Frieden
• mehr Klarheit
• du dir Zufriedenheit wünscht
• wenn du dir selbst näher kommen möchtest
• und für alle die einfach neugierig sind und Meditation kennenlernen wollen