Men Only!

'Yoga ist Frauensache!' Eine von vielen Falscheinschätzungen wenn es um Yoga geht. In diesem 'Yogakurs für Männer' räumen wir mit Vorurteilen über Yoga auf und entdecken die Kraft und Weisheit, die uns diese Lebensphilosophie schenken kann. Wenn wir uns denn trauen sich darauf einzulassen ;-)

Der Unterricht ist voll und ganz auf die Werte eines Mannes ausgerichtet. Mann darf hier Mann sein, egal ob er eine kraftvollen Armbalance-Übung ausführt oder einfach nur in der Rückenlage seine Atemräume erforscht. Hier ist niemand vor dem man sich beweisen muss und es gibt keine Gründe sich fehl am Platz zu fühlen. KEINE VORKENNTNISSE ERFORDERLICH!

Inhalt: Hintergünde und Philosophien der alten Yoga Gurus Kraftvolle Körperübungen sowie aufbauende Dehnungsübungen Einführung in Atemtechniken und deren Wirkung Einführung in Konzentrations- und Meditationstechniken