Du wolltest schon immer mit Yoga beginnen, hast dich aber noch nicht wirklich „rangetraut“? Du hast begonnen zuhause mit Videos Yoga zu üben, bist dir aber noch unsicher in deiner Praxis? Du warst schon in dem einen oder anderen Kurs, hast aber bei „Chaturanga“ und „Vinyasa“ nur Bahnhof verstanden? Oder praktizierst du schon eine Weile und möchtest dein Grundwissen auffrischen oder vertiefen? Dann ist diese Kursreihe genau das richtige für dich!

In diesen fünf Wochen widmen wir uns grundlegenden Ausrichtungsprinzipien in den Asanas (so werden die Körperhaltungen genannt) und schauen uns die wichtigsten Übungen ganz genau an. Außerdem beschäftigen wir uns mit dem Wissen und der Philosophie hinter dieser wundervollen uralten Praxis. Daneben bleibt genügend Zeit für deine Fragen und Anliegen.

Ziel ist es, eine solide Basis für deine Yogapraxis aufzubauen und dir mehr Sicherheit und ein tieferes Verständnis für deinen Weg mitzugeben.