Nutze diese Einheit um deine weibliche und männliche Energie in Einklang zu bringen. Dein Yin und dein Yang. ​ Du wirst schwitzen und loslassen. Du wirst dich kräftigen und dehnen. Du wirst anspannen und entspannnen. ​ Nicola von Nicoyayoga und Katharina von Yoga am Seerosensteg begleiten dich durch diese Einheit. ​ Nicola ist bekannt für ihre feurigen aktivierenden Einheiten, die deine innere Kraft erwecken. Katharina ist bekannt für ihre sanften meditierenden Einheiten, die dir dabei helfen vollkommen zu entspannen. ​ In diesem Flow begleiten wir dich mit fließenden Bewegungen und helfen dir nicht nur deine starke Seite zum Vorschein zu bringen, sondern auch deine sanfte zärtliche. In den ersten 45 Minuten wartet eine herausfordernde Yang Praxis um deinen innere Sonne zu aktivieren. Stärkende kräftigende Asanas werden mit fließenden Bewegungen kombiniert. In der zweiten Hälfte dieser Einheit gehen wir zum sanften Yin über. Die entspannende Mondenergie wird in dieser Yineinheit auf dich übergehen und dir helfen in deine Entspannung zu sinken. Loslassen, Abschalten und Entspannen stehen in den letzten 45 Minuten im Vordergrund. ​ Wann: Mittwoch, 09. Juni 2021 19:00 - 21:00 Uhr bei Schlechtwetter findet die Einheit im Nicoyayoga Studio statt Ersatztermin am See: 08 Juli