Wann könnte eine ayurvedische Reinigung für dich passend sein?

• Bist du oft müde oder wachst erschöpft auf? • Hast du wenig Energie und Antrieb zur Verfügung? • Ist deine Verdauung eher träge? • Fühlst du dich oft wie im Gedankennebel?

Wenn du eine oder mehrere Fragen mit JA beantwortet hast, dann wird dich eine ayurvedische Reinigung dabei unterstützen, wieder mehr von den folgenden Qualitäten zu entwickeln:

• Leichtigkeit • Klarheit • Frische • Energie • Ein starkes „Verdauungsfeuer“

Was ist eine ayurvedische Reinigung überhaupt? • 10 Tage lang • 3 Entlastungstage – 4 Reinigungstage – 3 Aufbautage • Vorbereitende Begleitung 1 Woche vorher • Empfehlungen zum Schlaf- und Wachrythmus • Empfehlungen zur Ernährung • Empfehlungen zu Bewegung und Achtsamkeit

Insgesamt ist eine ayurvedische Reinigung eine sehr sanfte und präventive Herangehensweise. Du isst ausreichend und nährend, gönnst dir regelmäßig Ruhe und sanfte Bewegung, schläfst genug. Wir wissen ja eigentlich auch, was es braucht, oder? Die bewusste Zuwendung zu den Themen ermöglicht die Umsetzung. Die ayurvedische Reinigung kannst du auch neben deinem Beruf machen. Wenn du frei hast, ist das aber auch wunderbar.

Was bekommst du?

• 3 Webinare mit Input
• 3 Q&A Sessions
• Community-Chat (wenn du möchtest)
• Rezepte
• Einkaufsliste
• Anleitung für eine ayurvedische Morgenroutine
• Die Aufzeichnungen sind für 2 Wochen abrufbar

Ich empfehle sehr, dass Yoga-, Meditations- und Atemtechnikenprogramm von mir dazuzunehmen. Die Einheiten sind großteils als Aufzeichnungen aufrufbar. Das heißt, du kannst die Einheiten zu deiner Zeit machen. Einige der Einheiten werden auch live sein. Diese Einheiten werden dich super mental und emotional begleiten.