Дорогие женщины, 

В субботу 18 февраля 2023 в 14:00 состоится 

семинар на тему "Йога для женщин. Специфика женской тренировочной практики".

Информация, которую вы там услышите, актуальна для женщин, занимающихся не только йогой, но и другими видами физической активности. Если вы следите за своим здоровьем и красотой, если вы хотите сохранить их на долгие годы, вам сюда! На семинаре разбираются все главные аспекты тренировочных программ, в контексте работы женской репродуктивной системы.

ॐ Темы семинара:

• Строение женской репродуктивной системы

• Эндокринология ЖРС. Фазность цикла

• Принципы построения тренировочного занятия, в соответствии с фазой

• Показания и противопоказания

• Менопауза и постменопауза

ॐ Семинар проводят:

Роман Юрьев 

дипломированный специалист по йоге (институт Вингейт, йога-школа "Мишкан-а-йога", международный йога альянс «YAI») и йогатерапии (АНО ДПО ИТСО), дипломированный специалист по тайскому массажу Level-1. Проходил обучение на инструкторских курсах систем вини-йога, йога23, аштанга-виньяса, основатель и методист йога студии "Тапас" (Израиль), организатор школы «Yoga Academy» (Израиль) и ведущий преподаватель курса подготовки инструкторов йоги.

Наталья Мозер

дипломированный специалист по йоге (Vinyasa YogaShala, Yoga Academy) и спортетрапии (Тель-Авивский Университет), дипломированный специалист по медицинскому и спортивному массажу (школа «Кампус Сиим»), создатель пособия для тренеров «100 асан йоги», соавтор проекта «ЙогаБанда», ведущий преподаватель йога студии "Тапас"(Израиль), а также курса подготовки инструкторов йоги.

ॐ Условия участия:

 Предварительная запись для участия

 Стоимость участия €60,-

 При отмене участия менее, чем за 3 дня, оплата не возвращается

ॐ Ведущие о семинаре:

Йога, фитнес, высокоинтенсивный тренинг, пилатес, TRX и прочее, и прочее… Различные системы самосовершенствования, различные подходы, различные тренера и одна на всех общая проблема: групповые занятия не строятся в соответствии с вашим личным циклом. Тренер просто не может адаптировать занятие подо всех. Это, однако, не означает, что такая адаптация невозможна. Она не только возможна, но даже необходима, потому как от нее зависят и ваше здоровье, и ваш прогресс. Есть вещи, которые обязана знать каждая занимающаяся женщина.

На семинаре мы:

• разберем все главные аспекты тренировочных программ, в контексте работы женской репродуктивной системы

• поговорим о том, как функционирует женская репродуктивная система

• рассмотрим, что происходит в организме женщины в каждую фазу цикла, а также постклимактерический периоды

• обсудим чем чреваты эти изменения

• разберем на что мы можем повлиять посредством занятий и каким образом это сделать.

А также опробуем на себе различные виды практик, выстроенные под конкретную фазу цикла

ॐ Доп. информация:

Место проведения: г. Вена (Австрия), Body Concept, Parisergasse 6, 1010 Wien

Начало в: 14:00

Длительность: 4 часа

 Запись заканчивается за три дня до его проведения 

УСПЕЙТЕ ЗАПИСАТЬСЯ!

Запись по телефону:

+4369919176797 Zisana

+4369911115555 Olga