МАСТЕР КЛАСС с акцентом на БАЛАНСЫ НА РУКАХ

На мастер классе мы:

• разберем прогрессию балансов на руках

• дадим основные ключи, необходимые для преодоления ограничений, не позволяющих вам освоить ту или иную балансовую позицию

• поможем разобраться в биомеханике балансов

• рассмотрим инструменты, позволяющие в максимально короткий срок освоить любую балансовую асану.

Структура мастер-класса:

• Необходимая (но часто игнорируемая) разминка

• Практика подводящих асан с детальным разбором основных аспектов (силового, гибкостного, кординационного)

• Поэтапная проработка балансов на руках от простого к сложному

• Компенсирующие упражнения (или как сохранить здоровье, если ты чрезмерно усерден)

 Для кого семинар:

• Для начинающих (если вы хотите разобраться что вас ограничивает и составить план дальнейшей работы)

• Для опытных практиков (если вы желаете освоить пока не доступные балансы)

• Для действующих преподавателей (если вы хотите понимать как грамотно адаптировать баланс под занимающегося любого уровня)

• Для всех, кто хочет научиться выполнять балансы на руках безопасно, быстро и легко.

Семинар проводят:

• Роман Юрьев - дипломированный специалист по йоге (институт Вингейт, йога-школа "Мишкан-а-йога", международный йога альянс «YAI») и йогатерапии (АНО ДПО ИТСО), дипломированный специалист по тайскому массажу Level-1. Проходил обучение на инструкторских курсах систем вини-йога, йога23, аштанга-виньяса, основатель и методист йога студии "Тапас", организатор школы «Yoga Academy» и ведущий преподаватель курса подготовки инструкторов йоги.

• Наталья Мозер - Дипломированный специалист по йоге. Прошла обучение в Индии по курсу YTTC-200 Vinyasa Yogashala (Rishikesh, India). Выпускница преподавательского курса YogaAcademy, дипломированный специалист по медицинскому и спортивному массажу (спорт школа «Кампус Сиим»), спорттерапевт (Университет Тель-Авива). Создатель пособия для йогатичеров "100 yoga asanas". Соавтор проекта "ЙогаБанда". Ведущий преподаватель студии "Yoga Studio Tapas"

Дополнительная информация:

Место проведения: г. Вена (Австрия), Body Concept, Parisergasse 6, 1010 Wien

19 февраля 2023 

Начало в: 14:00

Длительность: 2 часа

 Запись заканчивается за три дня до его проведения 

УСПЕЙТЕ ЗАПИСАТЬСЯ!

Запись по телефону:

+4369919176797 Zisana

+4369911115555 Olga