Yin Yoga „In der Ruhe liegt die Kraft – nutze Deine innere Kraft als Potenzial“

Yin Yoga – die stille Praxis die uns den Blick nach innen auf unsere Einzigartigkeit richten lässt. Hinzu zu der Quelle unserer Urkraft, unserem wahren Selbst.

Yin Yoga ist eine wunderbare Ergänzung zu den kraftvollen und dynamischen Yogastilen und auch ein wunderbarer Ausgleich für den stressigen und schnellebigen Alltag in dem viele von uns leben. Die Asanas (Körperpositionen) werden über mehrere Minuten gehalten. Dadurch gelingt es in tiefe Schichten der Faszien einzuwirken und auch auf geistiger und emotionaler Ebene, Energieblockaden zu lösen. Durch das Einwirken auf das Meridiansystem im Körper wird der Energiefluss angeregt, Selbstheilungskräfte können aktiviert werden und emotionale Ausgeglichenheit entsteht.

Ort: Praxis – Institut 1030 Wien, Landstrasser Gürtel 23/4

Investition: Kosten: € 528,00 Early Birds bis 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn €475,20 (Preise inkl. 20% MwSt)

Preis inkl. Skript & Zertifikat Gut zu wissen!! Diese Ausbildung hat das Wiencert

Stornierungsbedingungen: Stornierungen bis zu 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn kostenfrei. Stornierungen bis 2 – 3 Wochen vor Veranstaltungsbeginn 50%der Gebühr. Stornierungen bis 1 Woche vor Veranstaltungsbeginn 75/ der Gebühr. Stornierungen weniger als 1 Woche vor Veranstaltungsbeginn 100% der Gebühr.

Dir steht natürlich auch zur Verfügung eine Ersatzperson zu nennen.

Anmeldung: Bitte unter folgenden Link oder per mail an praxis@mitherzundhirn.co.at

Bitte beachte: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und nur ein Vorauskassa sichert Dir Deinen Platz.

Teilnehmervoraussetzung: Für alle Yogies die Yin Yoga kennen lernen wollen und ihr Wissen vertiefen wollen. Für alle YogalehrerInnen die sich noch in Ausbildung befinden oder die Ausbildung bereits abgeschlossen haben und sich weiter qualifizieren wollen.

Ausbildungsinhalte: Ein wichtiger Hauptbestandteil der Ausbildung zur Yin YogalehrerInn ist die Asana Praxis. Wir werden jeden Tag jeweils 1-2 Einheiten (60-90min) Yin Yoga praktizieren. Denn am Besten lernt man im Tun und beim Erleben. Diese ruhige, meditative Yin Yoga Praxis wird im liegen oder sitzen ausgeführt.

Viele Elementen werden gezielt auf alltägliche Beschwerdebilder (Nacken, Schultern, Rücken, Becken) eingehen. Auch die Meridiane und Ihre Energielaufbahnen finden große Beachtung. Dennoch steht im Yin Yoga die Stille und Ruhe im Vordergrund, die eine wunderbare Vorbereitung für die Meditation bietet.

Die verschiedenen Yin Haltungen werden wir Schritt für Schritt einnehmen und auch verschiedene Abwandlungen durchgehen und den Einsatz von Hilfsmitteln kennenlernen.

Um hier bei den Abwandlungen auch fachgerecht unterstützen zu können werden wir einen Ausflug in die Anatomie machen um hier ein Grundverständnis zu entwickeln warum jeder Yogaschüler ganz individuell seine eigene Yogaposition findet.

Diese unterschiedliche Ausführung und Haltung der Asanas, werden wir an uns selbst und an unseren Ausbildungspartner sehen und hier auch lernen zu „korrigieren“ und individuelle Assistens zu geben. Inhalte im Überblick Praxiseinheiten Anatomie Faszien 5 Elemente der TCM Yin Yang Prinzip Meridiane – Visualisierungsübungen Energieblockaden – Auswirkungen – Organe – Psychosomatik körperliche- , seelische und emotionale Aspekte Chakren systemische Reflexionsfragen des NLP´s Atemführung Körperwahrnehmungsübungen Meditationstechniken Selbstfürsorge als Yogalehrer

Ort: Praxis – Institut 1030 Wien, Landstrasser Gürtel 23/4

Investition: Kosten: € 528,00 Early Birds bis 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn €475,20 (Preise inkl. 20% MwSt)

Preis inkl. Skript & Zertifikat Gut zu wissen!! Diese Ausbildung hat das Wiencert

Stornierungsbedingungen: Stornierungen bis zu 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn kostenfrei. Stornierungen bis 2 – 3 Wochen vor Veranstaltungsbeginn 50%der Gebühr. Stornierungen bis 1 Woche vor Veranstaltungsbeginn 75/ der Gebühr. Stornierungen weniger als 1 Woche vor Veranstaltungsbeginn 100% der Gebühr.

Dir steht natürlich auch zur Verfügung eine Ersatzperson zu nennen.

Anmeldung: Bitte gleich hier oder per mail an praxis@mitherzundhirn.co.at

Bitte beachte: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und nur ein Vorauskassa sichert Dir Deinen Platz.

Teilnehmervoraussetzung: Für alle Yogies die Yin Yoga kennen lernen wollen und ihr Wissen vertiefen wollen. Für alle YogalehrerInnen die sich noch in Ausbildung befinden oder die Ausbildung bereits abgeschlossen haben und sich weiter qualifizieren wollen.