Schenke dir deinen perfekten Start in den Tag In diesem Workshop lernst du, mit welchen Tools und Übungen du das schaffst.

08.30 Uhr bis 11:00 Uhr danach gemeinsames Essen.

Wir starten mit einem leckeren Smoothie in den gemeinsamen Workshop.

Ich zeige dir Yogaübungen für den Morgen, eine Atemübung und eine Meditation.

Je nach Vorliebe, kann deine Yogapraxis sanft und entspannt, oder kräftig und sportlich sein.

Du bekommst Ideen und Rezepte für leckeres und kräftigendes Frühstück, Affirmationen für einen positiven Start in den Tag und weitere Vorschläge für Aktivitäten für den Morgen.

So kannst du aus einer Fülle an Ideen wählen, um dir deine Morgenroutine für einen perfekten Start in den Tag zusammen zu stellen.

Natürlich bekommst du auch alles in Handoutform mit nach Hause mit damit du dir nicht alles merken musst! 

Nach dem gemeinsamen Workshop wartet eine kleine ayurvedisches und kraftbringendes Mahlzeit auf dich! 

Dauer: 08:30 Uhr bis 11:00 Uhr

danach gemeinsames Essen

Kosten: 60 Euro

inklusive Unterlagen und kleiner Mahlzeit