Lerne deinen Beckenboden, seine drei Schichten, seine Aufgaben und viele tolle Übungen zur Stärkung kennen. 

​Wusstest du, dass es NIE zu spät ist, um an deinem Beckenboden zu arbeiten?Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand und stärke deine Körpermitte, beuge Inkontinenz vor und lerne viele interessante Details über einen beckenbodenfreundlichen Alltag, das richitge WC Verhalten und auch, wie du Senkungen vorbeugen kannst. ​Dieser Workshop ist für Frauen, JEDEN ALTERS und Schwangere, die schon vor der Geburt, etwas für ihren Beckenboden tun wollen.​Kosten: 60 Euro

Der Workshop findet ab 4 Teilnehmerinnen statt.