Pranayama (Atemworkshop) - Das Fundament für deine Yogapraxis

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Startet am Saturday, 20/01/2024
Price 39.00 €

Description:

In diesem Workshop tauchen wir tiefer in die Theorie & Praxis von Pranayama ein und betrachten sie im Kontext und als Teil einer ganzheitlichen Yogapraxis.

  • Anatomie & Physiologie des Atemsystems / Die Nadis - Energiekanäle
  • Das autonome Nervensystem
  • Was ist Prana - Die 5 Arten von Prana
  • Die Bandhas & wie wir sie einsetzen können
  • Der Einsatz von Mudras
  • Pranayama Techniken & Adaptionen für verschiedene Menschen/Körper
  • Abschließender Yoga Flow

Du erhältst mit deiner Buchung die Aufzeichnung des 2-Stündigen Workshops und das PDF mit den Workshop-Inhalten zum Nachschlagen.

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Teacher :

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Michaela

Dates:

DateTimeCityTeacher
1.20/01/202410:00 - 12:00Online Yoga, bei dir ZuhauseMichaela

* All prices including VAT