Pranayama (Atemworkshop) - Das Fundament für deine Yogapraxis
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Starts on Saturday, 20/01/2024Price 39.00 €
Description:
In diesem Workshop tauchen wir tiefer in die Theorie & Praxis von Pranayama ein und betrachten sie im Kontext und als Teil einer ganzheitlichen Yogapraxis.
- Anatomie & Physiologie des Atemsystems / Die Nadis - Energiekanäle
- Das autonome Nervensystem
- Was ist Prana - Die 5 Arten von Prana
- Die Bandhas & wie wir sie einsetzen können
- Der Einsatz von Mudras
- Pranayama Techniken & Adaptionen für verschiedene Menschen/Körper
- Abschließender Yoga Flow
Du erhältst mit deiner Buchung die Aufzeichnung des 2-Stündigen Workshops und das PDF mit den Workshop-Inhalten zum Nachschlagen.
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Teacher :
Michaela
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 20/01/2024 | 10:00 - 12:00 | Online Yoga, bei dir Zuhause | Michaela |
* All prices including VAT
