Yin Yoga & Mindfulness (online)

Online stream
Starts on Thursday, 13/05/2021
Price 80.00 €

Description:

Start: Do, 13.05.2021 19:00 – 20:30 (90min)

Termine: Do, 13.05., 20.05., 27.05., 03.06., 10.06.2021

Inhalt: 90 min Live-Stream via Zoom

Kursblock online: € 80,00 inkl. 20% USt (5 Einheiten 90 min)

Level: alle, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene

Kursbeschreibung:

Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil für Anfänger und Fortgeschrittene. Der Schwerpunkt liegt auf der sanften Dehnung deines Bindegewebes, der Verbesserung deiner Beweglichkeit und darauf, zu einer tiefen inneren Ruhe zu finden – eine Ruhe, aus der neue Kraft entstehen kann.

Ganz im Einklang mit der Natur ist dieser Kurs inspiriert vom Sommer – jener Jahreszeit, die in der TCM mit dem Element Feuer und seinen Meridianen Herz und Dünndarm verbunden ist. Dieses Element steht für Lebensfreude, Leidenschaft, Energie und Erkenntnis. Im Sommer richtet die Natur ihr Energie voll und ganz nach außen. Die Samen die im Frühling sanft gesäht wurden, erstrahlen nun in ihrer vollen Blüte. Der Sommer erinnert uns daran, unsere Herzensenergie voll und ganz im Hier und Jetzt zu leben. In diesem Sinne unterstützen dich unsere Yin-Asanas nicht nur dein Bindegewebe sanft zu dehnen, sondern auch deine Energie in Balance zu halten und nach außen zu leben.

In jeder Einheit kombinieren wir Methoden aus der Meditation und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit Yin Yoga.

Achtung!

Die Teilnahme an den Kursstunden erfolgt auf eigene Gefahr!

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their streaming provider to online stream their activities. Download the according software or app to your laptop, tablet or smartphone.
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Teacher :

Dani

Dani ist Yogalehrerin, Physiotherapeutin und Osteopathin. Ihre eigene Yogareise hat sie durch die unterschiedlichsten Stile von Hatha-, Ashtanga und Vinyasa Yoga bis zu Yin Yoga geführt. In ihren Kursstunden lässt sie sich daher gerne von verschiedenen Stilen inspirieren. Für Daniela selbst bedeutet Yoga vor allem, sich selbst einen sicheren Raum auf der Yogamatte zu erlauben, vom Kopf mehr in den eigenen Körper zu tauchen und so den Geschichten des eigenen Körpers zuzuhören.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.13/05/202119:00 - 20:30Onlinekurs -, - ZoomDani
2.20/05/202119:00 - 20:30Onlinekurs -, - ZoomDani
3.27/05/202119:00 - 20:30Onlinekurs -, - ZoomDani
4.03/06/202119:00 - 20:30Onlinekurs -, - ZoomDani
5.10/06/202119:00 - 20:30Onlinekurs -, - ZoomDani

Cancellations

Bitte beachte unsere Stornofrist von 48h vor Kursbeginn für diesen Kurs. Für später erfolgte Absagen oder Nicht-Teilnahme erfolgt keinerlei Rückerstattung. Vielen Dank und viel Spass bei deinem Kurs.

* All prices including VAT