Yin Yoga & Mindfulness (online) - Element WASSER

Online stream
Starts on Thursday, 03/02/2022
Price 54.00 €

Description:

Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil für Anfänger und Fortgeschrittene. Der Schwerpunkt liegt auf der sanften Dehnung deines Bindegewebes, der Verbesserung deiner Beweglichkeit und darauf, zu einer tiefen inneren Ruhe zu finden – eine Ruhe, aus der neue Kraft entstehen kann. In jeder Einheit kombinieren wir Methoden aus der Meditation und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit Yin Yoga. Die Yoga Asanas werden über mehrere Minuten lang passiv gehalten.

Ganz im Einklang mit der Natur ist dieser Kurs inspiriert vom Winter – jener Jahreszeit, die in der TCM mit dem Element WASSER und seinen Meridianen Niere und Blase verbunden ist. Der Winter steht für die Zeit des Rückzuges und der Stille, für in sich zur Ruhe kommen und aus dieser tiefen inneren Ruhe wieder neue Energie zu schöpfen. Das Element Wasser ist eng verbunden mit unserer Emotion Angst, aber auch Willenskraft, Durchhaltevermögen und Anpassungsfähigkeit.

Online stream

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  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Teacher :

Dani

Dani ist Yogalehrerin, Physiotherapeutin und Osteopathin. Ihre eigene Yogareise hat sie durch die unterschiedlichsten Stile von Hatha-, Ashtanga und Vinyasa Yoga bis zu Yin Yoga geführt. In ihren Kursstunden lässt sie sich daher gerne von verschiedenen Stilen inspirieren. Für Daniela selbst bedeutet Yoga vor allem, sich selbst einen sicheren Raum auf der Yogamatte zu erlauben, vom Kopf mehr in den eigenen Körper zu tauchen und so den Geschichten des eigenen Körpers zuzuhören.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.03/02/202218:30 - 20:00Onlinekurs -, - ZoomDani
2.10/02/202218:30 - 20:00Onlinekurs -, - ZoomDani
3.24/02/202218:30 - 20:00Onlinekurs -, - ZoomDani

Cancellations

Bitte beachte unsere Stornofrist von 48 h vor Kursbeginn für diesen Online-Kurs. Für später erfolgte Absagen oder Nicht-Teilnahmen erfolgt keine Rückerstattung. Vielen Dank und viel Spass bei deinem Kurs!

* All prices including VAT