Yin Yoga & Mindfulness - Element HOLZ
Online stream
Starts on Thursday, 09/03/2023Price 80.00 €
Description:
Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil für Anfänger und Fortgeschrittene. Der Schwerpunkt liegt auf der sanften Dehnung deines Bindegewebes, der Verbesserung deiner Beweglichkeit und darauf, zu einer tiefen inneren Ruhe zu finden – eine Ruhe, aus der neue Kraft entstehen kann.
Ganz im Einklang mit der Natur ist dieser Kurs inspiriert vom Frühling – jener Jahreszeit, die in der TCM mit dem Element Holz und seinen Meridianen Leber und Gallenblase verbunden ist. Der Frühling verdeutlicht uns, wie nach jedem langen Winter die Natur wieder umso kraftvoller erwacht und langsam nach außen strebt. In diesem Sinne unterstützen dich unsere Yin-Asanas aus tiefer Ruhe neue Kraft zu schöpfen und helfen deinem Körper ganz nebenbei sanft zu entgiften und sich zu reinigen.
Online stream
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Teacher :
Dani
Dani ist Yogalehrerin, Physiotherapeutin und Osteopathin. Ihre eigene Yogareise hat sie durch die unterschiedlichsten Stile von Hatha-, Ashtanga und Vinyasa Yoga bis zu Yin Yoga geführt. In ihren Kursstunden lässt sie sich daher gerne von verschiedenen Stilen inspirieren. Für Daniela selbst bedeutet Yoga vor allem, sich selbst einen sicheren Raum auf der Yogamatte zu erlauben, vom Kopf mehr in den eigenen Körper zu tauchen und so den Geschichten des eigenen Körpers zuzuhören.
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 09/03/2023 | 19:00 - 20:15 | Onlinekurs -, - Zoom | Dani |
| 2. | 23/03/2023 | 19:00 - 20:15 | Onlinekurs -, - Zoom | Dani |
| 3. | 13/04/2023 | 19:00 - 20:15 | Onlinekurs -, - Zoom | Dani |
| 4. | 27/04/2023 | 19:00 - 20:15 | Onlinekurs -, - Zoom | Dani |
* All prices including VAT
